3 fouten die stiefmoeders maken

dankbare stiefmoeder3 fouten die stiefmoeders maken. Deze fouten maak je onbewust. Onbedoeld. En ongemerkt.  Maar deze fouten hebben wel degelijk grote invloed op hoe jij je voelt – en daarmee ook hoe je denkpatronen zich ontwikkelen. En uiteraard ook je gedrag. En daarmee lok je weer reacties uit bij je huisgenoten – waarop jij weer reageert. En zo heb je de poppen aan het dansen.

3 fouten die stiefmoeders maken

Fout 1. Het is jouw fout!

3 fouten die stiefmoeders maken. Fout 1: Je denkt dat het jouw schuld is dat het niet lekker loopt. Je betrekt de nare dingen te veel op jezelf. Je gaat er van uit dat het jouw schuld is. Dat jij te streng bent. Of te slap.

Dat jij je teveel bemoeit met de opvoeding. Of juist niet…

Verstandelijk wéét je natuurlijk wel dat het niet jouw fout is. Dat jij heus geen boze stiefmoeder bent. Maar op slinkse wijze slaat je innerlijke critica door- ze besluipt je van achter en hakt op je in:

  • ´Ben je weer uit je slof geschoten, had je maar niet zo emotioneel moeten zijn´
  • ´Het komt door jouw karakter dat het botst´.
  • ´Heb je weer niks gezegd, was je maar niet zo´n watje, dúrf nou eens gewoon´.
  • ´Ben je weer naar boven vertrokken. Komt allemaal omdat je geen lef hebt om de confrontatie aan te gaan´.
  • ´Had je ook maar niet zo´n grote mond´.
  • ´Het komt door jouw gevoeligheid dat het niet loopt´.
  • ´Het is jouw verantwoordelijkheid en dus jouw schuld als er ruzie komt´.

Oude emoties komen tot leven

Het stiefgezin triggert en wekt emoties tot leven die je liever niet hebt. Het roert om in je (onderbewuste) ervaringen en herinneringen.

Emoties van je buitengesloten voelen. Je ongehoord en ongezien voelen. Eenzaamheid.  Er niet toe doen. Niet belangrijk gevonden worden. Niet goed genoeg zijn.

Hier herkennen álle stiefmoeders zich in. Onthoud dit: Het is NIET jouw fout als het niet lekker loopt thuis.

3 fouten die stiefmoeders maken.

Fout 2.  Het is jouw schuld!

3 fouten die stiefmoeders maken. Fout 2: Je denkt dat het de schuld van de ander is. Ook weer helemaal menselijk om te doen, daar niet van, maar het helpt niet. Het zit misschien in onze genen om te polariseren. Om zwart-wit te denken. Om een zondebok aan te wijzen. Zodat je je eigen angsten en zorgen niet hoeft te voelen.

  • ´Mijn stiefzoon is niet normaal´.
  • ´De ex moet een stoornis hebben, ze heeft vast borderline´.
  • ´Wat is mijn man toch een slapjanus´.
  • ‘De stiefdochter stookt mijn man op, het is haar schuld’
  • ´Als de familie van mijn man zich nou niet zo zou bemoeien met ons´.
  • ´Als de ex nu eens gewoon gedag kon zeggen´.
  • ‘Wat is de ex een vreselijke heks’.

Als je je focust op de fouten van een ander –  hoef je niet aan jezelf te denken. Als je schuld legt bij een ander – hoef je niet zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen aandeel.

Voor je mentale welzijn is het lekker makkelijk, denk je misschien onbewust. Maar dat werkt helaas niet zo… want deze giftige gedachten zijn als onkruid dat steeds meer gaat woekeren.

Onbewuste trekjes en eigenschappen

Maar de fouten die je ziet bij een anders – spiegelen vaak onbewuste trekjes en gedragingen die je zelf ook hebt. Of ze spiegelen onderontwikkelde eigenschappen zoals assertiviteit, kwetsbaarheid of introspectie.

Kwaliteiten die je dus wél hebt, maar zelf nog wat aan moet schaven. Daar irriteer je je dus aan als een ander dat wél heeft.

Het is ook niet de fout van je stiefkind, partner of ex dat het niet lekker loopt thuis!

3 fouten die stiefmoeders maken.

Fout 3. Je bent teveel aan het helpen

Je doet zo vreselijk je best. Je neemt alle verantwoordelijkheid op je schouders. Je geeft jezelf weg. Dat is wat er uiteindelijk gebeurt. Dan ben je een leeg vat. Opgebrand. En je loopt groot risico op een stiefmoeder-burnout.

  • Je denkt dat de anderen het niet alleen kunnen.
  • Je denkt dat je het beter weet.
  • Je denkt dat het jouw verantwoordelijkheid is om de anderen in gang te zetten.
  • Je denkt dat jij alleen de motor van het gezin moet/kan zijn.
  • Het is niet iemands fout dat het niet vanzelf gaat.

Deze fout wordt zwaar onderschat. Toch kan dit de kans van slagen van je stiefgezin volledig ondermijnen.

Wat is de oplossing? Loslaten…  En je focus verleggen. Ga weer eens met liefde en aandacht voor jezelf zorgen!

Je wéét het ook wel dat je voor jezelf moet zorgen. Verantwoordelijkheid tonen voor je eigen ontwikkeling en welzijn.

Mijn dringend advies: Ga VANDAAG nog wat leuks voor jezelf ondernemen. Je hebt het nodig als tegenwicht tegen alle stress. Heus. Geloof me.

Zoals jij jezelf behandelt is basis van een succesvol stiefgezin. Wees mild en lief voor jezelf!

Waar liggen de problemen dan wel aan?

Waar liggen die 3 fouten die stiefmoeders maken dan wel aan?

Het heeft alles te maken met de ingewikkelde kluwen aan relaties, loyaliteiten, emoties van er niet bij horen en eenzaamheid, stress, verwachtingen, pijn en verlies uit het verleden, hartezeer door scheidingen, normale ontwikkelingsfasen van kinderen, jaloezie en onbegrip.

Onder andere.

Het is zeer complex en ingewikkeld. Je moet leren hoe een stiefgezin werkt. Wat je wel en niet moet doen. Je moet leren over de emoties die boven komen. Bij jou en de anderen. En hoe je daar me omgaat.

3 fouten die stiefmoeders maken

Herken jij je in de 3 fouten die stiefmoeders maken? Welkom in de warrige wereld van het samengestelde gezin!  Het is super ingewikkeld.

Maar er is van alles aan te doen.

Ik help je graag verder!  Mail me met je vragen of kwesties coaching@annettevandermaarel.com en wie weet word je uitgenodigd voor een gratis en vrijblijvende strategiesessie van 30 minuten!

Wil je meer lezen? Dit is misschien van interesse voor je:

Stepmom – metime

…………………………………………………………………………………………………………………………..

Annette van der Maarel coacht stiefmoeders en hun gezinnen om wél bij die 40 procent te horen. Die wél slagen om een fijn, ontspannen en goed lopend stiefgezin op te bouwen.  Annette is gek op haar werk, ze houdt van struinen in de natuur en is dol op haar hondje Cooper.  

Wil je dit delen? Dank!
Share

I love Herfst!

I love HerfstDe herfst is officieel begonnen en wat zou ik je graag NU los willen rukken van werk, gezin, mobieltjes en social media en je mee naar buiten nemen.

Naar de paarse bloeiende hei – én naar jouw ware natuur.

Naar je wilde, oorspronkelijke ziel die verbonden is met bossen, heide, rivieren, bergen, met dier en plant, met alle mensen, met de hemel boven je en de aarde beneden.

Trek je wandelschoenen aan. Je ware natuur wil naar buiten!

Ga ronddwalen, lopen, ademen, bewegen, genieten van het zachte herfstlicht, van vocht in de lucht, van de geur van paddenstoelen.

Ga mijmeren, filosoferen. En waarom niet – ga de herfst gebruiken als een symbool voor waar jij nu staat. Dat heb ik ook gedaan:

I love Herfst

Herfst staat voor verandering, voor laten gaan, loslaten, bezinning,  maar ook voor oogsten, rijkdom en vieren.

Herfst staat ook voor helderheid en frisheid: Tijd om kleur te bekennen!

I love Herfst

 

Tijd om de prachtigste tinten goud, rood,  paars, oranje, geel en oker in je op te nemen. Als vitamine voor je ziel.  Jezelf te laven met geuren van humus, aarde, paddenstoelen, appels.

I love Herfst

De herfst staat voor oogsten en genieten-  wat heb jij gezaaid vorige lente aan nieuwe projecten, ideeën, relaties? Wat is nu sappig en en klaar om geplukt en van genoten te worden?

Ik ben helemaal blij dat ik mijn aanbod heb uitgebreid (en dat heb ik inderdaad in de lente ´gezaaid´, realiseer ik me nu).

  • Blij dat ik nu buiten coach.
  • Dat ik me nu richt op hart en ziel, op verdieping en bezinning.
  • Op dankbaarheid en geluk.
  • En dat ik mensen help om dat ook- vanuit hun eigen ware natuur te bereiken. YESS!

I love Herfst

Rotte appels en andere mislukkingen

In de oogsttijd kom je ook je eigen ´mislukkingen´ tegen.  Wat is nooit tot bloei gekomen? Wat is al aan het vergaan en schimmelen? Welke rotte appels ben je tegengekomen – welke mensen, projecten en dingen kun je nu beter los laten?

Ik laat een aantal ´ego´ dromen los. Dat is mijn wens! Ik heb het laatste half jaar steeds meer beseft dat ik dromen najaag die slechts om de buitenkant gaan.

Status-, volgers-, en geld-dromen hebben zich langzaam genesteld in mijn bewustzijn, terwijl ik dit helemaal niet wil. Zo is mijn ware natuur helemaal niet.

Het draait om een rijk léven, om ervaringen, ontmoetingen, om gelach, ontspanning, dankbaarheid. Om buiten zijn. Om mijn gezin. Het draait om het maken en scheppen van dingen. Dat geeft mij puur plezier. Dáár draait het om.

Dus loslaten maar!

Niet voor niks, hoor

Dwarrelend naar de aarde krijgen bladeren weer een nieuw doel. Dorre bladeren beschermen wortels tegen kou. Ze verteren, worden humus. Ook je oude dromen die je nu loslaat zijn de voedingsbodem voor nieuw, fris, wonderbaarlijk leven in de lente. Voor nieuwe heerlijke projecten, mensen en gedachten.

Vragen voor jouw ware natuur

  • Wat ga jij oogsten, waar kun jij blij mee zijn?
  • Wat ga je nu loslaten?
  • Verzoekje: Deel het hier onder als comment.
  • Tip: Ga naar buiten, dan komen de antwoorden vanzelf!

Me-date

Deze mijmeringen kreeg ik namelijk tijdens een heerlijke me-date samen met hondje Cooper op het Rozendaalse Veld  onder een Indian Summer-zonnetje.

De Me-Date is mijn anker.

En verankert mijn wilde ware natuur :- ).

P.S. Wil je mee naar buiten? Dat kan! Ik heb een fijn coaching-traject voor je. Lees er hier meer over.

Wil je dit delen? Dank!
Share

Minder Stressen – Meer Slapen

Minder Stressen - Meer SlapenAls je me al wat langer volgt, weet je dat ik elke week tijd en ruimte voor mezelf in plan. Voor een heuse Me-Date. Dat klinkt misschien lollig en leuk. Maar het heeft een zeer serieuze ondertoon. Wij gevoelige, ambitieuze, ondernemende vrouwen hebben tegenwicht nodig. Tegen stressen en streven. Tegen overspannenheid en burn-out. Minder stressen- Meer Slapen. Super effectief en makkelijk. Toch doen we het niet!!

Mijn Me-Date deze week

De me-date van deze week…. tromgeroffel….

is dus dat ik NIKS doe. Helemaal niks.

Het is druk in mijn hoofd en in mijn agenda. De scholen zijn gestart. Nieuwe beugels bij tieners geplaatst. Het halen en brengen naar hockey is weer begonnen. Het woordjes overhoren. Sommen oefenen. De ontbijtspits is er weer terug. En er zijn weer superleuke nieuwe en oude cliënten om te begeleiden. Nieuwe programma´s om te ontwikkelen.

Leuk. Heel leuk. Maar druk.

Bovendien ben ik ook nog niet helemaal opgeknapt van die hardnekkige hoest.

Vandaag is het me even te druk. Het is al de hele week net een tandje te veel.

Dus. Minder Stressen – Meer Slapen.

Kun je nee zeggen?

Om dat te bereiken, moet ik wel een paar keer goed en duidelijk NEE zeggen. Tegen mijn eigen ambities en perfectionisme. En tegen anderen. Anders verandert er niks!!

  • Nee – ik ga niet naar de film deze week met twee vriendinnen, ook al had ik enorm veel zin om uit te gaan.
  • Nee- ik ben gisteren ook niet naar de ouderavond gegaan, mijn man ging deze keer alleen.
  • Nee- ik ga ook niet bellen met mijn ouders of schoonmoeder.
  • Nee- ik laat de was voor wat hij is. En ook de kleren op de grond in de kinderkamers.  Ik laat alles voor wat het is.
  • Nee- ik ga maar een kort rondje met de hond lopen (ook al werkt dat natuurlijk ook goed tegen stress)
  • Nee -ik ga niet uitgebreid koken.
  • NEEEEE!!!!!! Het is echt heerlijk woord.  En het wordt steeds makkelijker om te zeggen als je eenmaal bent begonnen :- )

Minder Stressen – Meer Slapen

Ik ken mezelf nu zo goed, dat ik mezelf op tijd een halt toeroep.

Maar dit is niet makkelijk. Ik wéét het. Ik wil zo veel. Ik moet zoveel van mezelf.

Ik zie het ook bij zoveel slimme, gevoelige, ambitieuze, nieuwsgierige cliënten. Die keer op keer op keer hun grenzen overschrijden.

Ze gáán maar door.

Dat is uiteindelijk fataal. Wist je dat er procentueel meer vrouwen met een burn-out rondlopen dan mannen?

Het verbaast me niets.

Nee zeggen is Ja zeggen.

´Nee´ zeggen, schept ruimte. En dat lucht op. Voel je al in je schouders, je ademhaling, je buik hoe heerlijk het is om Ja tegen jezelf te zeggen. Om voor je eigen behoeften, verlangens en wensen op te komen?

Je fysieke behoeften zouden je eerste prioriteit moeten zijn. Want zeg nu eens eerlijk:

  • Hoeveel uur slaap jij per nacht?
  • Doe je overdag wel eens een dutje?
  • Neem je wel eens een middagje vrij om uit te rusten, te niksen, lezen of slapen?

En dan heb ik het nog niet over voeding en beweging. Maar slaap en rust is nummer 1. Dus: Minder Stressen – en Meer Slapen!

Ik zeg YES!

Ik zeg JA tegen mezelf en dat voelt echt als een cadeautje.

Ik zeg Ja tegen M´n even-mijn-schoenen-uittrekken-en-op-mijn-bed-liggen-behoefte.

En weet je wat?

Ik schrijf dit blogje even af en ga dan – nog vroeger dan gepland- even op m´n bed liggen.

En jij?

Wat ga jij doen om jezelf te verwennen, bovenaan te zetten, te helen, troosten, helpen, steunen, toe te juichen, rust te gunnen en om vrienden met jezelf te worden?

Deel het hier en inspireer mij en al die andere vrouwen die ook graag beter willen worden in SELF-CARE als tegenwicht tegen stress, streven en struggelen.

Nu hulp nodig tegen stress?

Voel jij je opgejaagd, geprikkeld en oververmoeid? Kun je niet eens in slaap vallen als je eenmaal uitgeput in bed stort? Heb je een kort lontje, barst je makkelijk uit in tranen?
Dit zijn allemaal symptomen die binnen de kortste keer van kwaad tot erger leiden.

Zet daarom nu een halt voor deze neerwaartse spiraal en doe mee aan mijn nieuwe Natuur-Coaching Traject. Ik heb een speciaal aanbod en dat is nog geldig tot middernacht (vandaag 8 september 2017) geldig. Let op! Daarna gaat de prijs met 50 % omhoog.

Lees er hier mee over en meld je aan

Op jouw en natuurlijke groei én op Minder Stressen – en Meer Slapen,

Annette

Wil je dit delen? Dank!
Share

Absoluut geen Angsthaas

Druk-druk-druk. Stressen en streven. De wekker gaat, ik spring uit bed, voel me gestrest en zo lijkt het de hele dag door te gaan… zelfs geen tijd voor een Me-Date vandaag… Dit is niet hoe ik wil leven. Niet als een stresskip. Een angsthaas. Ik wil vrijheid en joy!

Uit die mallemolen

Ik ben geen ZZP-er geworden om me gevangen te voelen in de mallemolen. Ik koos juist voor vrijheid en ruimte voor invallen en gekke dingen.  Of om midden op de dag m´n wandelschoenen aan te trekken en het bos in te gaan.

Maar. Stress werkt verslavend. Druk-druk-druk is niet zomaar uit je systeem. En wist je dat stress  nare emoties opwekt? Je kunt er zelfs angstig van worden.

Het is een kunst om elke dag opnieuw bewust te kiezen voor geluk, rust en vrijheid.

Dat geldt ook als je opgeleid bent tot stress-counsellor ;- ).

Herken jij dit? Wil je jouw ervaringen hier beneden met me delen als een comment? Top!

Dagboek schrijven helpt!

Je weet het misschien al van me: maar dagboek schrijven is één van mijn anti-stress tools. Het dwingt m´n cliënten, en ook mezelf :-) om in het hier en nu te zijn. Als je schrijft, kom je in contact met diepe lagen in jezelf.

Ik schrijf mezelf gelukkig – hoe down en out ik me ook voel, als ik eenmaal ga schrijven, trek ik mezelf altijd weer uit de put.

Geluk is dichtbij- véél dichterbij dan je misschien nu denkt. 

Absoluut geen angsthaas

Uit mijn dagboek van deze zomer:

´Ik, die altijd zo´n moeite heeft om op te staan, werd nu om kwart voor zeven wakker. De anderen sliepen nog. Ik zag een blauwe lucht door het open dakraam van ons schattige zomerhuisje en stortte uit bed.  Opgewonden om er alleen op uit te trekken.  Een spontane Me-date in de ochtenddauw.

Snel m´n wandelschoenen aan. Mobiel en flesje water mee. Zachtjes trok ik de deur achter me dicht.

Ik liep langs het eeuwenoude kasteeltje naar het weggetje langs het kerkhof. En werd opgenomen door het glooiende, weidse landschap van Bourgondië. De lucht was hoog en korenbloemblauw. Geen mens te zien.

De witte vachten van Franse koeien vingen het ochtendlicht op. Ik liep langs velden vol wilde peen, geurende majoraan, klaver en boterbloem.

Ik kwam in zo´n heerlijke flow terwijl ik op een zandweg liep. Ademen. Bewegen. Het ritme van spieren in beweging.  Een kalme cadans. Opgaan in het vrije, zonnige landschap. In het licht.

Toen stak er opeens een enorme haas het pad over.

Snuffelend. Scharrelend.

Een heilige haas

´Een heilige haas´ , dacht ik. ´Absoluut geen angsthaas´.

Wat een grote, slanke, soepele haas. Hij was prachtig. Toen hoorde hij me en keek me één seconde indringend aan.

Ademloos zag ik hoe hij het pad af schoot. De velden in. Vrij als een vogel – liever gezegd: vrij als een haas.

Soulmessage

Het was alsof die heldere blik van de haas me een boodschap gaf.

´Ga zo door´.

`Doe wat je doet´.

´Twijfel niet´.

Mijn dag kon niet meer stuk.


Heb jij behoefte aan meer klein dagelijks geluk?

Ik neem je graag mee voor een gratis en vrijblijvende sessie van 45 minuten om het uit te proberen.  Om jouw ware natuur weer naar boven te laten komen!

Kijk hier voor meer info en geef je op.  Er zijn nog maar enkele plekken beschikbaar in mijn agenda.  Deze sessies zijn geschikt voor iedereen! Ook als je je soms als een angsthaas voelt :- )

 

Annette van der Maarel is coach en counsellor. Ze doet niets liever dan jou ondersteunen om voluit te leven. In plaats van te stressen en streven. In deze blogs deelt ze haar persoonlijke ervaringen. Omdat ze hoopt je hiermee te inspireren. Maar vooral omdat ze zélf Me-dates nodig heeft. En omdat ze gelukkig wordt van schrijven.

Wil je dit delen? Dank!
Share

Ik adem, dus ik besta

Van Hebben naar Helen. Van Doen naar Dromen. Van Denken naar Zijn. Ik adem dus ik besta. Ik ben een groot fan van de 82-jarige Amerikaanse boeddhistische non Pema Chodron. Ze is zo wijs, zachtaardig, vrolijk en eerlijk. Als je je eenzaam, down of verdrietig voelt? Pema´s zachte woorden zijn als balsem voor je ziel.

Als je voelt dat je jezelf tegenhoudt. Dat je blijft hangen in dat spinnenweb van plakkerige negatieve gedachten – ga naar Pema. Lees haar teksten. Bekijk haar video´s.

Ze tillen je op.

Ze maken je lichter.

Ze zaaien compassie. Kweken vriendelijkheid.

Ik adem, dus ik besta

Het is een juli-dag. En het regent vrijwel aan een stuk door. Een mooie dag om te lezen, mijmeren, niksen. Dat is ook wat ik doe deze week als Me-Date.

Sterke Doe-Drive
Ik ben een bezig bijtje. Ik zit niet veel. De Doe-Drive zit diep verankerd in mij.

Soms wordt het streven zo sterk dat ik mezelf voorbij loop en vergeet te leven.

Ik weet best wat ik dan kan doen. Stil staan. Onthaasten. En misschien vooral een open, vriendelijke nieuwsgierigheid aanboren, naar dat wat er in mij gebeurt.

Wat voel ik. Wat ervaar ik met m´n zintuigen. Wat voel ik in m´n lijf.  Wat denk ik. Als ik me daar op focus, vanaf een afstandje, dan krijg ik weer een bredere blik en kan ik ontspannen.

Allemaal geleerd van Pema Chodron.
Maar ja. Toch vergeet ik het. Aldoor weer.

Voor ik weet, verzand ik in gepieker. Of ga ik mezelf vergelijken. Met hoe anderen zijn. En ook met wat anderen Hebben. En wat ik dan niet Heb.

En dat is heel veel :- ).

Ik ben er achter gekomen dat ik die kwetsbaarheid ver-DOE-zel. Ik doe- en denk dat ik daarmee bestaanswaardig ben. Ik werk, ik doe, ik streef – en daarom ben ik. Dat is wat ik onbewust mezelf meegeef.

En op zo´n dag raak ik dan helemaal verstrikt in de Negatieve Als-Spiraal waarmee ik mezelf dan zogenaamd help om weer boven water te komen.

Als ik er nou harder zou werken, dan… Als ik nou creatiever zou zijn, dan… Als ik meer geld zou hebben, dan… Als ik mooier, jonger, stralender zou zijn, dan…

Als…als…als… dan kan ik volledig gelukkig zijn. Dan pas. Niet zoals het nu is.

Ik moet mezelf dus aldoor weer terug fluiten. Aldoor weer met nieuwe focus concentreren op die lagen onder dat doen en hebben.

Mijn Me-date

Als ik mezelf kwijt raak in die hardnekkige innerlijke overtuigingen, is het hoogste tijd om even niet te streven, maar te leven. En dan in de simpelste zin van het woord. Ademen. Voelen. Zijn.

Ik kruip onder een dekentje. Ik adem.

Ik adem, dus ik besta.

Meer hoef ik niet te doen voor het stempel ´goedgekeurd´ te krijgen.

Keur jij jezelf goed?

Keur jij jezelf goed – zonder dat je iets hoeft te presteren. Zonder carrière, status of spullen – als bewijs?

Ben jij ok – gewoon maar zoals hebt – zonder dat jij je af hoeft zetten of anderen naar beneden te duwen in de hoop dat je je dan beter zult voelen?

Ben jij genoeg. Vol-doende? Rond en heel en perfect als de volle maan?

En vanmiddag, tijdens dit uurtje dat ik helemaal alleen voor mezelf heb ingeruimd, kom ik weer bij die helende, stille ruimte in m´n hart. In m´n ziel en lichaam.

Door op m´n bed te luieren, reflecteren, niksen, mijmeren en schrijven.

Door te vertragen. Verstillen. Door zomaar te zijn.

En het is een illusie om te denken dat we geen hebberige gedachten meer zullen hebben. Dat we nooit meer jaloers zullen zijn. Of dat we geen hatelijke, agressieve woorden meer zullen uitspreken. Of andere fouten zullen maken.

Ook dit deelt Pema in haar boeken. En als een boeddhistische non na 30 jaar in een afgelegen klooster in Novo Scotia ook nog steeds moet dealen met dit soort monkeymind gedachten  – is dat een verademing.

Ik wéét immers dat er meer is. In mij. Er zijn diepere lagen van vertrouwen, leven, heelheid, overgave en puur geluk over de kleinste dingen.

Net als bij jou. En dat verbindt ons. Jij en ik.

 

Wil je dit delen? Dank!
Share