3 fouten die stiefmoeders maken. Deze fouten maak je onbewust. Onbedoeld. En ongemerkt. Maar deze fouten hebben wel degelijk grote invloed op hoe jij je voelt – en daarmee ook hoe je denkpatronen zich ontwikkelen. En uiteraard ook je gedrag. En daarmee lok je weer reacties uit bij je huisgenoten – waarop jij weer reageert. En zo heb je de poppen aan het dansen.
3 fouten die stiefmoeders maken
Fout 1. Het is jouw fout!
3 fouten die stiefmoeders maken. Fout 1: Je denkt dat het jouw schuld is dat het niet lekker loopt. Je betrekt de nare dingen te veel op jezelf. Je gaat er van uit dat het jouw schuld is. Dat jij te streng bent. Of te slap.
Dat jij je teveel bemoeit met de opvoeding. Of juist niet…
Verstandelijk wéét je natuurlijk wel dat het niet jouw fout is. Dat jij heus geen boze stiefmoeder bent. Maar op slinkse wijze slaat je innerlijke critica door- ze besluipt je van achter en hakt op je in:
- ´Ben je weer uit je slof geschoten, had je maar niet zo emotioneel moeten zijn´
- ´Het komt door jouw karakter dat het botst´.
- ´Heb je weer niks gezegd, was je maar niet zo´n watje, dúrf nou eens gewoon´.
- ´Ben je weer naar boven vertrokken. Komt allemaal omdat je geen lef hebt om de confrontatie aan te gaan´.
- ´Had je ook maar niet zo´n grote mond´.
- ´Het komt door jouw gevoeligheid dat het niet loopt´.
- ´Het is jouw verantwoordelijkheid en dus jouw schuld als er ruzie komt´.
Oude emoties komen tot leven
Het stiefgezin triggert en wekt emoties tot leven die je liever niet hebt. Het roert om in je (onderbewuste) ervaringen en herinneringen.
Emoties van je buitengesloten voelen. Je ongehoord en ongezien voelen. Eenzaamheid. Er niet toe doen. Niet belangrijk gevonden worden. Niet goed genoeg zijn.
Hier herkennen álle stiefmoeders zich in. Onthoud dit: Het is NIET jouw fout als het niet lekker loopt thuis.
3 fouten die stiefmoeders maken.
Fout 2. Het is jouw schuld!
3 fouten die stiefmoeders maken. Fout 2: Je denkt dat het de schuld van de ander is. Ook weer helemaal menselijk om te doen, daar niet van, maar het helpt niet. Het zit misschien in onze genen om te polariseren. Om zwart-wit te denken. Om een zondebok aan te wijzen. Zodat je je eigen angsten en zorgen niet hoeft te voelen.
- ´Mijn stiefzoon is niet normaal´.
- ´De ex moet een stoornis hebben, ze heeft vast borderline´.
- ´Wat is mijn man toch een slapjanus´.
- ‘De stiefdochter stookt mijn man op, het is haar schuld’
- ´Als de familie van mijn man zich nou niet zo zou bemoeien met ons´.
- ´Als de ex nu eens gewoon gedag kon zeggen´.
- ‘Wat is de ex een vreselijke heks’.
Als je je focust op de fouten van een ander – hoef je niet aan jezelf te denken. Als je schuld legt bij een ander – hoef je niet zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen aandeel.
Voor je mentale welzijn is het lekker makkelijk, denk je misschien onbewust. Maar dat werkt helaas niet zo… want deze giftige gedachten zijn als onkruid dat steeds meer gaat woekeren.
Onbewuste trekjes en eigenschappen
Maar de fouten die je ziet bij een anders – spiegelen vaak onbewuste trekjes en gedragingen die je zelf ook hebt. Of ze spiegelen onderontwikkelde eigenschappen zoals assertiviteit, kwetsbaarheid of introspectie.
Kwaliteiten die je dus wél hebt, maar zelf nog wat aan moet schaven. Daar irriteer je je dus aan als een ander dat wél heeft.
Het is ook niet de fout van je stiefkind, partner of ex dat het niet lekker loopt thuis!
3 fouten die stiefmoeders maken.
Fout 3. Je bent teveel aan het helpen
Je doet zo vreselijk je best. Je neemt alle verantwoordelijkheid op je schouders. Je geeft jezelf weg. Dat is wat er uiteindelijk gebeurt. Dan ben je een leeg vat. Opgebrand. En je loopt groot risico op een stiefmoeder-burnout.
- Je denkt dat de anderen het niet alleen kunnen.
- Je denkt dat je het beter weet.
- Je denkt dat het jouw verantwoordelijkheid is om de anderen in gang te zetten.
- Je denkt dat jij alleen de motor van het gezin moet/kan zijn.
- Het is niet iemands fout dat het niet vanzelf gaat.
Deze fout wordt zwaar onderschat. Toch kan dit de kans van slagen van je stiefgezin volledig ondermijnen.
Wat is de oplossing? Loslaten… En je focus verleggen. Ga weer eens met liefde en aandacht voor jezelf zorgen!
Je wéét het ook wel dat je voor jezelf moet zorgen. Verantwoordelijkheid tonen voor je eigen ontwikkeling en welzijn.
Mijn dringend advies: Ga VANDAAG nog wat leuks voor jezelf ondernemen. Je hebt het nodig als tegenwicht tegen alle stress. Heus. Geloof me.
Zoals jij jezelf behandelt is basis van een succesvol stiefgezin. Wees mild en lief voor jezelf!
Waar liggen de problemen dan wel aan?
Waar liggen die 3 fouten die stiefmoeders maken dan wel aan?
Het heeft alles te maken met de ingewikkelde kluwen aan relaties, loyaliteiten, emoties van er niet bij horen en eenzaamheid, stress, verwachtingen, pijn en verlies uit het verleden, hartezeer door scheidingen, normale ontwikkelingsfasen van kinderen, jaloezie en onbegrip.
Onder andere.
Het is zeer complex en ingewikkeld. Je moet leren hoe een stiefgezin werkt. Wat je wel en niet moet doen. Je moet leren over de emoties die boven komen. Bij jou en de anderen. En hoe je daar me omgaat.
3 fouten die stiefmoeders maken
Herken jij je in de 3 fouten die stiefmoeders maken? Welkom in de warrige wereld van het samengestelde gezin! Het is super ingewikkeld.
Maar er is van alles aan te doen.
Ik help je graag verder! Mail me met je vragen of kwesties coaching@annettevandermaarel.com en wie weet word je uitgenodigd voor een gratis en vrijblijvende strategiesessie van 30 minuten!
Wil je meer lezen? Dit is misschien van interesse voor je:
…………………………………………………………………………………………………………………………..
Annette van der Maarel coacht stiefmoeders en hun gezinnen om wél bij die 40 procent te horen. Die wél slagen om een fijn, ontspannen en goed lopend stiefgezin op te bouwen. Annette is gek op haar werk, ze houdt van struinen in de natuur en is dol op haar hondje Cooper.