Wij zijn natuur

workshop shinrin-yoku
Wij zijn natuur.  Besef jij dat? Of denk je dat de mens er boven staat? Denk je aan bossen, meren, herten, oceanen, woestijnen als je aan de natuur denkt? Jij en ik maken ook deel uit van de natuur!
Ik verlang om te leven vanuit een natuurlijke staat van zijn.
Jij ook? Lees dan snel verder!

Wij zijn natuur

Ik herinner me dat ik op een dag als kind besefte dat ik, net als bomen, bijen, rivieren, vossen, open vlaktes, bossen en oceanen, de sterren en de maan – ook deel uitmaak van de natuur. Dat we er helemaal niet boven staan. Maar deel uit maken van.
Dat was een openbaring.
Het gaf me een gevoel van verbondenheid. Ik hoefde me nooit meer eenzaam te voelen.
Wij zijn natuur.
Nu, heel veel jaren later, besef ik dat deze visie voor mij de mijn wens om meer te leven vanuit een natuurlijke staat van zijn.
Om te gaan leven vanuit wie je wil zijn en wie je kunt worden. Vanuit je ware natuur.
Zodat wat je voelt, denkt en doet op een lijn zit.
Dat brengt heelheid. Je heel voelen. Kwetsbaar en krachtig tegelijk.

Constant stressen en streven

Maar dit is niet zo simpel.  Want alles om me heen staat in het teken van stressen en streven.
Onrust, spanning, gepieker, angst om door de mand te vallen is het resultaat. Het komt voort uit vergelijken. Moeten. Presteren. Perfectioneren. Druk van binnen en van buiten uit. Hoe het hoort. Hoe je denkt te moeten voldoen.

De stress komt voort uit ons stadse bestaan. ​​ We lopen nog niet synchroon met al die veranderingen. Wij mensen hebben 99,99 van de geschiedenis van de mensheid We horen buiten. Dicht bij de natuur. In de natuur. Met de natuur.

 

De ontwikkelingen en veranderingen in de maatschappij gaan als een sneltrein, ze razen voort, meer technologie, meer werken, meer hebben, meer willen.
Ik wil niet zeggen dat we teruggaan naar het primitieve leven van onze voorvaderen. Nee, joh. Ik hou van mijn laptop, mijn mobiel en de vrijheid die het me geeft. Ik hou van mooie dingen, van shoppen, prettig wonen.
Maar.
Voor mij is dit niet meer genoeg.
Ik heb behoefte aan verdieping. Verbinding. Aan voeding voor mijn ziel.
We zijn natuur.
Aan pure levensvreugde zoals kleine kinderen helemaal enthousiast kunnen zijn over de schoonheid van een miertje dat zich voortbeweegt.

Je ware aard

Ik denk dat we het nodig hebben om aldoor weer terug te keren naar de eenvoud van het buitenleven.  Voor meer energie, vreugde en frisse wind.
Ik heb het nodig om te struinen, wandelen, te ont-haasten, om uit mijn hoofd te gaan. Het denken en piekeren los te laten en terug in mijn lijf te landen.
Door je omgeving heel aandachtig met je zintuigen te ervaren, door te ruiken, voelen, zien, kom je ook in contact met die diepere lagen in jezelf. Waar je simpelweg dankbaar kunt zijn met alles wat nu is. Klein geluk ervaren.
Het bos, de duinen, hei en fields are the beste leermeesters die je maar kunt verzinnen om vanuit je ware natuur te gaan leven. Om te doen wat bij je past. Om te leven vanuit jouw waarden. Om te geven en bij te dragen. Om iets te betekenen.
Vanuit de rust die als vanzelf komt, door buiten te bewegen, ervaar je méér plezier, levenslust en nieuwe energie.

Stromen

Door in de buitenlucht te bewegen, te ademen. Door in die fijne cadans van wandelen of hardlopen te komen, gaat alles stromen. Je bloed stroomt. Je spieren spannen en ontspannen. Gepieker stroomt van je af.
Rust komt in plaats.
Weet je wat het mooie is van bewegen? Je komt ook figuurlijk in beweging. Alles gaat stromen.
Voor mij is dit avontuur. Voor mij geeft me dat al de vrijheid waar ik naar verlang.
Raakt dit iets in jou? Verlang je hier ook naar? Kom dan een keertje gratis en vrijblijvend uitproberen hoe ik buiten coach.  Of doe mee aan de workshop Shinrin-Yoku.  Je bent van harte welkom!
Annette van der Maarel is coach en counsellor. Ze coacht al jarenlang stiefmoeders, maar sinds kort ook iedereen die meer zichzelf wil zijn.  Die genoeg heeft van stress en spanning, en vanaf nu wil gaan leven vanuit je ware aard.
Wil je dit delen? Dank!
Share

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *