Ook jij kunt een insider worden in je samengestelde gezin! Maar hoe dan, vraag je je misschien af. In dit blog krijg je korte, krachtige tips over hoe ook jij een insider kunt worden in je samengestelde gezin.
De grote vraag is natuurlijk:
Hoe word je dan een insider in je stiefgezin?
Ik geef je graag een aantal korte krachtige tips die je deze week nog kunt gaan toepassen. Dit zijn de eerste stapjes die je kunt gaan nemen. Probeer het maar – het werkt!
TIP 1 – Praat over hoe jij je voelt met je partner
Ga dan uit vanuit jouw kwetsbaarheid. Klaag of oordeel niet over zijn kinderen. Maar vertel vanuit je hart wat het met jou doet: ‘Ik voel me als een outsider als jullie gezellig met z’n drietjes op de bank zitten en ik ernaast op een stoel. Dat maakt me jaloers en verdrietig’.
TIP 2 – Maak contact met je partner als je je een outsider voelt
Spreek van te voren een teken af zoals dat jij hem een klopje op zijn rug geeft als jij je als een buitenstaander voelt. Spreek af dat hij je dan toeknikt, of even je hand vasthoudt. Zo weet je dat hij er voor je is. Iedere keer als dit nare gevoel op komt zetten.
TIP 3 – Maak oogcontact met je stiefkind als ze binnenkomt
Knik, glimlach en zeg:´Wat leuk dat je er weer bent´. Ook al voel je nog zo’n weerstand, ook al negeert je stiefkind jou – doe het toch! Jij kunt het verschil maken. Jij kunt met dit soort kleine stapjes het begin maken van een band tussen jullie. Geef het niet op!
TIP 4 – Zeg iets aardigs over de bio-mama
´Je hebt net zulke mooie krullen als je mama´. Hier geldt ook weer: Al vind je het nog zo lastig om contact te maken met je stiefkind omdat zij brutaal is of je volledig uit de weg gaat; Doorbreek het patroon en zet een stap in de goede richting. Aardig zijn voor de ex van je partner, helpt het kind. Het is tenslotte haar moeder. Als je laat blijken dat de ex geen bedreiging voor je is, kan je stiefkind ook makkelijker jou aardig gaan vinden.
TIP 5 Accepteer jezelf zoals je bent
Je doet je best! Je bent een mens. Je maakt fouten. Je hebt goede en minder goede eigenschappen. Behandel jezelf met de grootste compassie en vriendelijkheid. Accepteer dat je slechte dagen hebt, dat als je moe bent, je ongeduldig wordt. Het is ok! Accepteer jezelf, dan word je meer ontspannen. Ook in de rol van stiefmoeder.
TIP 6 Nodig je stiefkind uit om vandaag samen iets te doen
Iets wat het kind leuk vindt- ga bouwen aan de band met je stiefkind! Verzin iets wat jullie allebei leuk vinden. Tekenen. Bouwen. Met de hond spelen. Fietsen. Een serie kijken. Gamen.
Als ze niet wil – dan is het ook ok. Maar geef het niet op, ga door met regelmatig vragen. Ze heeft tijd nodig om aan je te wennen. Laat de deur open staan.
Ook jij kunt een insider worden in je samengestelde gezin
Ik kan je helpen om:
- jou tot een insider te maken
- je te leren in verbinding te zijn met je eigen kern, met jouw waarden en behoeften
- te leren praten met je partner over lastige onderwerpen (zoals zijn kinderen of ex) zonder ruzie, stress of weggestopte tranen
- hoe je nu en voor altijd thuis gaat voelen
- jezelf kan zijn en je emoties tonen – ook je boosheid mag er zijn
- je te leren hoe je een tenminste vriendschappelijke band met je stiefjes kunt aangaan
- hoe je een collegiale relatie met de ex kunt opbouwen
- of hoe je omgaat met een ex waar niks mee te beginnen valt
- of hoe je omgaat met de rouw in het gezin als de bio-moeder is overleden
En ja! Het is namelijk mogelijk om het te leren.
Ik zeg niet dat het vanzelf gaat. Maar ik denk dat het mogelijk is. Ook voor jou en jouw gezin. Heb je hulp nodig? Geef je nu op voor een gratis en vrijblijvende strategiesessie van 30 minuten.
Voel je al hoe ontspannen jij je dan gaat voelen? Hoe je schouders zakken, je gezicht zacht wordt? Voel je al hoe heerlijk het zou zijn om je prettig te voelen in je gezin?
Dat kun je gaan bereiken!
Je gaat groeien als je meedoet. Elke week een beetje meer. Je zult het zien! Je krijgt lucht onder je vleugels.
Je ervaart weer vrijheid.
Ruimte.
Rust.
Saamhorigheid en verbinding.
Je krijgt weer kracht, zelfvertrouwen en zekerheid.
Je wordt een stralende, ontspannen stiefmama die weet wat ze moet doen. Ga je de uitdaging aan? Word ook een insider in je samengestelde gezin.
Geef je op voor een gratis en vrijblijvende strategiesessie van 30 minuten via de mail. a.vandermaarel@hotmail.com.
